Exercițiile create de Joseph Pilates, inventatorul conceptului Pilates, au fost la început practicate de balerini și de dansatori profesioniști, iar azi, tot mai multe balerine din întreaga lume aleg Pilates, încă din adolescență, pentru a-și completa antrenamentele și pentru nenumăratele lui beneficii fizice și psihice. Joseph a denumit tehnica sa „Contrology” pentru că, prin aceste…
Author: administrator
Interviu cu Monica Trofin- Medic Cardiolog
Este medic cardiolog la un Spital renumit din Capitala, unde trateaza zilnic bolnavi de inima si le indruma pasii catre o viata sanatoasa. In timpul liber, practica pilates reformer – pasiune care s-a dezvoltat de-a lungul timpului si in prezent coordoneaza activitatea din Studioul Pilates Zen. Stam astazi de vorba despre medicina si sport, echilibru…
De ce să practici pilates la studio?
Azi vrem să mai adăugam o pagină blogului nostru. Scriem mai rar, dar cu folos spunem noi! Pentru acest articol ne-am hotărât să vă povestim puțin despre cât de important e să practicați pilates sub îndrumarea unui antrenor! Știm că poate spuneți în gând că e ușor să practici pilates acasă… aici nu prea…
PASTRAM ZEN-UL CHIAR SI IN ZILELE AGITATE DE VARA
Asa cum am promis, nu ne vom opri din a impartasi cu voi experientele oferite de Pilates Zen Studio. Tocmai de aceea, cu putin mai mult curaj in ale scrisului de aceasta data, am revenit cu un articol in care vorbim despre avantajele sedintelor de pilates reformer pe timpul verii, cand parca agitatia ne copleseste.…
Pilates reformer – sportul tuturor anotimpurilor
Promisiunea e promisiune, asa ca dam start articolele despre pilates reformer, clienti si bucuria cu care participam activ in studioul nostru. Acest prim articol dorim il scriem cu emotia inceputului, asa ca fiti blanzi cu noi. Ne-am gandit mult care ar putea fi primul articol de pe blogul nostru si am ajuns la concluzia ca…