Home

Localizat intr-o zona urbana, usor de accesat, asa cum este Piata Romana, Pilates Zen Studio este studioul de pilates reformer preferat de femeile care isi doresc sa evadeze intr-un spatiu intim si cochet. Cu candelabre elegante, ferestre mari si multa lumina naturala, studioul nostru invita la relaxare si tonifiere.

Program: luni-vineri- 9 am: 8 pm (numai cu programare)

Pilates Reformer lucreaza muschiul din interior, spre exterior, exercitiile fiind eficiente atat la exterior, cat si la interior. Joseph Pilates spunea „in 10 sedinte incepi sa te simti altfel, in 20 de sedinte vezi schimbari la corpul tau si in 30 de sedinte vad si ceilalti cum s-a schimbat corpul”.

Principalele beneficii ale exercitiilor de Pilates reformer:

• Creste forta musculara
• Coordonare si elasticitate
• Echilibru static si dinamic
• Corectare postura si gratie
• Disparitia sau atenuarea durerilor de spate
• Abdomen plat si spate puternic
• Fese si coapse tonifiate
• Flexibilitate si control asupra corpului
• Echilibru
• Stare de bine